Dott.ssa Monica Pirola
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Dott.ssa Monica Pirola Psicologa Psicoterapeuta
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Chi è lo Psicologo?
Lo Psicologo è un professionista del campo della salute con competenze e funzioni proprie.
Attraverso l'uso di metodologie e tecniche specifiche, come il colloquio clinico, ha l'obiettivo di aiutare il paziente nella risoluzione e/o nella prevenzione di uno stato di malessere. Il suo lavoro consiste, tra le altre cose, nel favorire un cambiamento a livello psichico e comportamentale, nel dare un nuovo significato agli eventi, alle relazioni e alle rappresentazioni di essi.
Lo psicologo aiuta persone sane che stanno attraversando un periodo di difficoltà o di cambiamento (divorzio, cambiamento lavorativo, scelta del percorso di studi...) esclusivamente tramite il colloquio psicologico e/o la somministrazione di test; lavora sul qui ed ora e non prescrive farmaci.
Lo psicoterapeuta possiede strumenti e tecniche specifiche per intervenire sul disagio psicologico lavorando più in profondità.
Si occupa della cura di disturbi psicopatologici di diversa natura ed entità (dal disagio personale fino a sintomatologie più strutturate), accompagnando la persona in un percorso di comprensione e cambiamento.
Nel modello umanistico rogersiano, lo psicoterapeuta non si pone come “esperto che corregge”, ma come facilitatore del processo di crescita della persona.
Il focus è sulla relazione terapeutica, considerata lo strumento principale di cambiamento.
In particolare, l’approccio si fonda su tre elementi chiave:
- Accettazione positiva incondizionata: accogliere la persona senza giudizio
- Empatia: comprendere profondamente il vissuto dell’altro
- Congruenza: autenticità e trasparenza del terapeuta nella relazione
L’obiettivo è aiutare la persona a riconnettersi con sé stessa, sviluppare consapevolezza e attivare le proprie risorse interne, favorendo un cambiamento autentico e duraturo.
Lo psichiatra è un laureato in medicina con specializzazione in psichiatria e per questo motivo tratta i disturbi psichici e le malattie mentali attraverso l'utilizzo di farmaci.
Differenza tra PSICOLOGO,
PSICOTERAPEUTA e PSICHIATRA
Quando È Utile Rivolgersi
Durante alcune fasi della vita – come cambiamenti importanti, scelte, transizioni o momenti di crisi – può emergere un senso di disorientamento o fatica emotiva.
Eventi come una separazione, un nuovo inizio, la nascita di un figlio o un cambiamento lavorativo possono attivare vissuti profondi: tristezza, rabbia, senso di colpa, stanchezza, pensieri ricorrenti.
Il disagio può manifestarsi in modi diversi: ansia, umore basso, difficoltà nel sonno o nel rapporto con il cibo, ma anche nella comunicazione e nelle relazioni con gli altri.
In questi momenti, può accadere di sentirsi lontani da sé stessi, di non riconoscere più le proprie risorse o di percepire le situazioni come bloccate e senza via d’uscita.
In un’ottica umanistico-rogersiana, chiedere aiuto non significa “essere sbagliati”, ma darsi uno spazio per ascoltarsi e comprendersi più profondamente.
Il percorso psicologico diventa così un luogo sicuro in cui poter:
- esplorare liberamente il proprio vissuto
- sentirsi accolti senza giudizio
- ritrovare fiducia nelle proprie risorse
- riattivare la propria capacità di scelta e di cambiamento
Rivolgersi a uno psicologo significa incontrare uno spazio sicuro in cui sentirsi accolti, compresi e sostenuti nel proprio percorso.